Il mare è la fonte di ispirazione per i poeti, una delle principali attrazioni turistiche, il sostentamento per migliaia di marinai, un luogo di viaggi, crociere, ispirazione e relax. E ci offre anche uno dei piaceri più semplici e confortanti della vita: nuotare nelle sue acque. Se non ne avete ancora avuto l’opportunità o avete avuto paura, vi diamo alcuni consigli per imparare a nuotare in mare.

Scoprite in questo articolo come imparare a nuotare in acque libere. È molto importante sapere quali precauzioni adottare e quali rischi bisogna evitareper rendere questa esperienza sicura e piacevole.

Imparare a nuotare in mare con cautela

Anche se non dobbiamo avere paura, dobbiamo avere un rispetto e un livello di cautela altissimo quando decidiamo di imparare a nuotare in mare. Sono molte le persone che per imprudenza o per ignoranza hanno perso la vita nuotando in mare aperto. Per scongiurare il paggio, è bene conoscere e rispettare alcune linee guida.

Il pericolo se si nuota in mare è rappresentato dalle correnti d’acqua che trascinano verso dentro o sommergono verso il fondo il nuotatore. Per questo motivo, prima di tutto, dobbiamo sapere come soffia la corrente e come uscirne se ci capita:

• Non innervositevi e non fatevi prendere dal panico.
• Non cercate di nuotare contro corrente. In questo modo consumerete tutta la vostra energia.
• Nuotate sempre in compagnia di un’altra persona e vicino a un posto di salvataggio.
• Rispettate le istruzioni del posto di salvataggio. In molti luoghi il grado di sicurezza e di pericolo è indicato in base al colore della bandiera.
• Se la corrente vi trascina, nuotate in parallelo alla riva e, quando diminuisce l’intensità, accingetevi ad uscire dal mare.
• Se siete esausti, cercate di fare dei segni con le braccia o chiedete aiuto.